2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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948 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 113.20g.
昼食: Kinder Riegel (21g), Rührkuchen. 夕食: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. 軽食/その他: DM Bio Schoko-Nuss. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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