2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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3582 kcal
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脂質: 129.41g | たんぱく質: 334.97g | 炭水化物: 229.94g.
朝食: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Riso Basmati. 夕食: Coop Scamorza Affumicata, Milbona Mozzarella Skyrella , Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Hamburger di Chianina, La Casina Saltimbocca, Conad Prosciutto Crudo Crudo, Scuderi Base Pizza Low Carb 2.0. 軽食/その他: Mela, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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