|
Yavaş yavaş gidiyoruz ama kulaklık almam lazım bu kadar zayıfladın hastamısın diyenleri duymamak için
|
96.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1578 kcal
|
脂質: 126.45g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 29.78g.
夕食: Pınar Aç Bitir Sosis, Serel Tahin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yer Fıstığı. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|