2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
2265 kcal
|
脂質: 100.23g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 186.29g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Nespresso Кофе в Капсулах. 昼食: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Елисей Картофель Запеченный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Свеклы с Черносливом, Му-Му Рассольник. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадно-Сливочной Глазури, Брест Литовск Гауда, Santa Maria Hot Pepper Sauce, Steakwine Вино Белое Сухое , Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Ашан Шампиньоны. 軽食/その他: Candice Cake Пирожное Десерт Фисташка-Малина, Bite Cyber Banana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|