|
Guten morgen meine Lieben 🥰 Das ist ja ein Wetter den ganzen Tag soll es regnen 🌧 zum Glück 🍀 mache ich heute Innendienst wenn natürlich kein Kollege ausfällt hab zu viel Schreibkram zu machen Termine Kostenvoranschläge einholen und Werkstatt Arbeiten die liegen geblieben sind 😬
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Arbeitstag bleibt gesund und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀
|
103.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
945 kcal
|
脂質: 29.72g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika. 夕食: Grüne Paprika, Champignons, Strauchtomaten, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Zwiebeln. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|