2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1053 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Bjorg Bio Nutri+ Céréales Raisins, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. 夕食: Oeuf sur le Plat, Huile de Tournesol, Pommes de Terre Vapeur, Charal Steak Haché Bio 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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