2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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320 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 26.26g | 炭水化物: 30.96g.
朝食: ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиной Бульон. 軽食/その他: Три Правила Овощи Гриль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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