2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1036 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок. 昼食: Мёд, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. 軽食/その他: Окей Яблоко Айдаред, Окей Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|