Annasgの日記, 2021年 01月 29日

2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:

815 kcal

脂質: 36.43g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 60.64g. 朝食: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Печень Говяжья, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Сыром. もっと...

776 kcal

運動: 走る - 時速10km - 1 時間　 20 分, Apple Health - 22 時間　 40 分. もっと...

週に0.1 kg増量中


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