2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
936 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Капуста Тушеная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|