2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 昼食: Guayaba, Manzana Roja. 夕食: Taco de Harina. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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