2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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916 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 92.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо, Сырники Диетические, Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. 昼食: Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Форель, Печеные Овощи. 軽食/その他: Гранат. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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