2021年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1019 kcal
|
脂質: 30.66g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: Банан. 昼食: Любятово Хлопья Кукурузные, Курица по Французски, Рис Вареный, SPAR Салат из Капусты с Огурцом . 夕食: Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|