2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1022 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 105.58g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Юбилейное Печенье Традиционное , Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Пятерочка Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вареное Яйцо. 昼食: Редис, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Малиновой Начинкой и Начинкой со Вкусом Кокоса, Курица с овощами, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спиральки. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|