2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1512 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Гречка Отварная, Печень Говяжья, Аксай Нан Булочка Сдобная , Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Рахат Темный Шоколад 80%, Творожная Запеканка. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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