2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
2053 kcal
|
脂質: 91.44g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. 昼食: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия. 軽食/その他: Россоя Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|