2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1241 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Суп Куриный с Вермишелью, Виктория Курица Варено-Копченая , СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Lay's Чипсы, Курага, Зеленый Луг Сметана 10%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Помидоры, Яйцо, Курага, Зеленый Луг Сметана 10%, Курага, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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