2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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865 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 113.12g.
朝食: Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Buah Naga. 昼食: Putih Telur Matang, Roma Superstar Wafer, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla. 夕食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Duku, Durian, Tahu. もっと...
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体重に変化ありません
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