2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1747 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Bombbar Топпинг Клубника, Яблоко, Горбуша, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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