2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1360 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 昼食: Лента Салат Витаминный, Fish House Минтай Филе. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Окей Грудка Куриная Отварная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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