2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1022 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 102.24g.
朝食: Outshine Peach Fruit Bar, Oatmeal. 昼食: Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Whole Foods Market Classic Tuna Salad . 夕食: Potato Chips, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Chicken Breast. もっと...
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体重に変化ありません
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