2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1755 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 146.32g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Bauli Croissant Integrale. 昼食: Panino Chef Tramezzino Prosciutto Cotto e Funghi . 夕食: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Bistecca di Manzo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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