2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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892 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Mayora Better Sandwich Biscuit, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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