2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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901 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 29.30g | 炭水化物: 92.67g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 軽食/その他: Scrambled Egg , Ontario Craft Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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