2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1316 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Вафли Артек, ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Индейка Отварная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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