2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1701 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Chocolate en Leche, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Colanta Queso Cuajada, Crachos Tortilla de Harina, Huevo Cocido, Aceite de Girasol, Benet Proteina, Leche (Leche Entera). 夕食: Colanta Queso Cuajada, Espaguetis, Ternera. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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