2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 62.71g.
昼食: Frankfurter oder Hot Dog mit Chili auf Brötchen, Sauerrahm, Avocadocreme, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett, Ei, Lachsfilet, Rapsöl. 夕食: Foodspring Whey Protein Vanille, Naturjoghurt. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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