2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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804 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Notenbrood. 昼食: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Lidl Kippenreepjes Gemarineerd, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Milsani Yoghurt met Kers 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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