2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1231 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 121.67g.
朝食: Tre Mulini Pan Brioche, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Patate e Rosmarino, Peperoni Arrostiti, Coop Sangiovese. 夕食: Nestlé Barretta Fitness. 軽食/その他: Buondì Buondì , Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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