2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1123 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Roka Marulu, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. 昼食: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Bim Kıymalı Mantı. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates Salatası, Dil. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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