2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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2074 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Wątróbka Drobiowa, Masło Orzechowe, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Chleb Wieloziarnisty, Zupa Meksykańska. 夕食: Mleko (Mleko), Lidl Owoce Leśne Mrożone. 軽食/その他: Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Mandarynki. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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