2013年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 28日:
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1360 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: CytoSport Xcyto Energy Drink, SoBe Sugar Free No Fear Energy Drink, Fried Egg, Toasted Bread. 昼食: White Bread, Baby Spinach, Jason's Deli Tomato Slice, Mortadella. 夕食: Long Island Iced Tea, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Whole Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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