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Não se deixe levar pelo desânimo e jamais permita que um obstáculo impeça você de alcançar o sucesso!
Seja você o seu maior incentivo... 🤜🏻🤛🏻 🙏🏻
Início da Jornada em 20/02/2020
Pesando 127,8kg
IMC de 47.
Atualização: 25/01/2021
Peso atual 96.6
IMC 35,9
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96.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1738 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 269.78g.
朝食: Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. 昼食: Carne de Panela, Carne de Panela, Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Frita, Macarrão com Vegetais. 夕食: Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Macarrão com Vegetais. 軽食/その他: Itambé Iogurte Fit Maçã, Goiaba, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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