2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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366 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 37.53g.
朝食: Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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