2013年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 28日:
|
599 kcal
|
脂質: 15.64g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 39.35g.
朝食: Café. 昼食: Leader Price Sauce Crudités Fine Ligne, Endive, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Charal Steak Haché 5%, Poivrons Verts. 夕食: Délisse Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Courgette, Charal Steak Haché 5%. 軽食/その他: Powerade Powerade Zero. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|