2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
647 kcal
|
脂質: 19.94g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 69.36g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 夕食: Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|