2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1712 kcal
|
脂質: 133.78g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 50.23g.
昼食: Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Барнаульский Пищевик Шпикачки Москворецкие, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Петрушка, Зеленый Лук. 夕食: Раф Кофе, Петрушка, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Зеленый Лук, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Куриная Печень. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|