2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1312 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Famous Dave's Cornbread Muffin, Chili. 夕食: Famous Dave's Cornbread Muffin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|