2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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951 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Kaffee. 昼食: Spitzkohl-Hackofanne, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Dinkelbrötchen ohne Hefe, mit Saat, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht, Merry Marmelade Himbeere, Frischkäse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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