|
We zijn weer op het laagste gewicht van 9 november ☺️
|
83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1062 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Aldi Volkoren Puntje , Jumbo Gebakken Uitjes, De Vegetarische Slager Filet Americain, Gebakken Ei. 昼食: AH Ijsbergsla, Aldi Volkoren Puntje , Lidl Hummus. 軽食/その他: AH Bossche Bollen. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|