2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1390 kcal
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脂質: 110.34g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 22.86g.
昼食: Milsani Rookkaas Chili. 夕食: Sperziebonen, Lidl Runderchipolata, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 軽食/その他: Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Lijnzaad Heel, De Notenshop Hennepzaad Gepeld. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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