|
🥲 så blir det ibland ätit rätt men blir bättre nästa vecka
|
86.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1078 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Felix Risgrynsgröt. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Wasa Husman, Pågen Lingongrova (40g), Knorr Soldatens Ärtsoppa. 軽食/その他: Kokt Ägg, Wasa Husman. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|