2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1289 kcal
|
脂質: 52.30g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: SPAR Банан, Линда Филе Цыплёнка Бройлера, Мелант Мясо Прессованное, Ашан Хлеб Бородино, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Икра. 昼食: Сладкий Красный Перец, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Дивный Берег Рыба Масляная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Гелиос Семечки "Вкус Моря". もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|