2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1418 kcal
|
脂質: 120.75g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 17.03g.
朝食: Кето конфеты, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо, Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Какао суфле Кето. 夕食: Hochland Твороженный Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Шоколадное кето печенье, Кинза, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Махеевъ Майонез Оливковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Тилапия, Лента Шампиньоны. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|