2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1643 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 213.46g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 昼食: Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Confitures et Conserves, Cora Bœuf Bourguignon aux Tagliatelles. 夕食: Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Parmesan (Râpé), Connétable Délice de Foie de Morue, Courgette. 軽食/その他: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Cémoi Quadro. もっと...
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2807 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 家事 - 15 分, デスクワーク - 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 14 時間 20 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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