-Tweetyの日記, 2021年 01月 28日

Ok das versteh ich jetzt echt nicht 🙈...egal... Swiss qube kamen gestern an 🤗 jetzt wird 1 Woche gequbet und auch erst wieder in 1 Woche gewogen.

105.5 kg これまでの減量分: 22.5 kg. 残り: 30.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:

918 kcal

脂質: 23.76g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 134.91g. 朝食: Nudeln (Gekocht), Swiss Konzept Swiss-QUBE Loro. 昼食: Swiss Konzept Swiss-QUBE Loro. 夕食: Swiss Konzept Swiss-QUBE Loro. もっと...

週に4.2 kg増量中

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Manchmal sind wie mangelnder Schlaf oder falsche Fette die Ursache. Achte darauf, dass du 7-8 Std. schläfst und die gesunden Fette zu dir nimmst. 💪🏻du schafft es.

2021年 01月 28日投稿者: wonderwomansabrina


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