2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1402 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: TiP Champignons, Kaffee, Spiegelei, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Ja! Walnusskerne, Alnatura Leinöl Nativ, Heidelbeeren. 昼食: Sellerie, Gurke (mit Schale), Weiße Champignons (Gebraten), Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Rinderhack, REWE Rinderhack, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Sea Gold Garnelenschwänze. 軽食/その他: Kaki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|