|
Na een periode van een enkelbreuk, rugklachten (tot bedlegerig) en covid-19. Nu in de herstelfase van alles!
|
102.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1044 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Banaan, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong. 昼食: My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Kips' Saksische Leverworst, Jumbo Beschuit Volkoren. 軽食/その他: Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Nescafé Latte Hazelnut. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|