2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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559 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 44.90g.
朝食: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Jambon, Oeuf sur le Plat. 夕食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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