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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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896 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Weimarer Bauernsülze, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Followfood Brokkolireis Bio, Gut Langenhof Hähnchenschnitzel. 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen. 軽食/その他: Mandarine, Bäckerkrönung Milchbrötchen. もっと...
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1783 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 4 時間 45 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen liebe Mona 🙋♀️
2021年 01月 28日 投稿者: Levka...
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2021年 01月 28日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 😃. Das gleiche habe ich sehr oft 😅
2021年 01月 28日 投稿者: Annie 91
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Guten Morgen bei mir auch , leider 🙋♀️
2021年 01月 28日 投稿者: emmra1
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